Plats principaux #diététique

Un délicieux plat léger et diététique qui peut tout aussi bien se servir en entrée, à condition de réduire les portions.

Un délicieux plat diététique révélant le peps du citron.

Une brochette de poisson sucrée salée dont l'accompagnement offre une belle présentation, idéale pour épater des invités.

Un plat goûteux aux saveurs aigre-douce, pour se faire plaisir sans culpabiliser, et avec très peu d'ingrédients.

Classique de la cuisine chinoise, ces légumes sautés agrémentés de scampis raviront vos pailles en peu de temps.

Un repas tout en légèreté, dont le coulis peut très bien se congeler, transformant cette recette en un repas gain de temps.

Un poisson au four aux saveurs méditeranéennes qui ne nécessitent que peu de temps de préparation.

Une recette simplissime, légère, rapide, et avec peu d'ingrédients ou comment bien manger même sans avoir le temps.

Une préparation aussi parfumée que le nom du champignon qui la compose.

Délicieux, complet, diététique et coloré, ce plat ne nécessitera que peu de vaisselle : tout se fait sur la plaque du four !

Délicieux, complet, diététique et coloré, ce plat ne nécessitera que peu de vaisselle : tout se fait sur la plaque du four !

Une recette gourmande et équilibrée qui ravira vos papilles !